Verantwoord Gokken
Introductie
Online casino's zijn bedoeld voor vermaak en ontspanning. Het is belangrijk om gokken als een vorm van entertainment te zien, niet als een manier om geld te verdienen. Stel jezelf altijd een budget vast dat je bereid bent te verliezen en beschouw dit als de kosten voor uw entertainment, net als een bioscoopkaartje of andere vrijetijdsactiviteiten.
Leeftijdsverificatie
In Nederland moet je minstens 18 jaar oud zijn om online casino's te gebruiken. Dit is een wettelijke vereiste om minderjarigen te beschermen tegen de risico's van gokken. Mevlana-smilde.nl verificeert alle gebruikers op hun leeftijd voordat zij kunnen spelen.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokgedrag
Let op de volgende signalen die kunnen duiden op ongezond gokgedrag:
- Het stellen van prioriteiten bij gokken boven andere activiteiten en verantwoordelijkheden
- Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde sensatie te bereiken
- Herhaalde pogingen om minder te gokken of te stoppen, zonder succes
- Nervositeit of prikkelbaarheid wanneer je niet kunt gokken
- Gokken als een manier om problemen op te lossen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- Verliezen proberen in te halen door meer in te zetten (chasing losses)
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie, vrienden of anderen
- Geld lenen om te kunnen gokken of geldproblemen veroorzaakt door gokken
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
Zelfhulpmiddelen
De volgende tools kunnen je helpen je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal van tevoren het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatig herinneringen over hoeveel tijd en geld je hebt besteed
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van gokken voor een bepaalde periode als je dit nodig hebt
- Pauzes nemen: Zet jezelf regelmatig voor gedwongen pauzes om afstand te nemen
Ondersteunende Organisaties
Als je hulp nodig hebt, zijn hier vertrouwde organisaties die gratis ondersteuning bieden:
Nederland
- Het Verslavingsinstituut (Landelijk Bureau voor Kansspelproblematiek)
Voor informatie en hulp bij gokverslaving in Nederland - Anonieme Gokkers
Zelfhulpgroepen voor mensen met gokproblemen - Trimbos Instituut
www.trimbos.nl
Informatie over verslavingsbekwaamheid en ondersteuning
Internationale Organisaties
- GamCare (Verenigd Koninkrijk)
www.gamcare.org.uk - GamStop (Verenigd Koninkrijk)
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australië)
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten)
www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland)
Voor hulp en informatie over gokverslaving in Duitsland
Oproep tot Actie
Als je denkt dat je een gokprobleem hebt of je gokgedrag niet langer onder controle hebt, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Het is geen schande om ondersteuning te vragen. De organisaties hierboven zijn hier speciaal voor om je te helpen.
Onthoud: gokken moet plezierig blijven. Speel altijd verantwoord en binnen je mogelijkheden.